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Me time（自分のための時間）を過ごし
自分の心と体を丁寧に扱う事で
自分も周りも幸せになる事を大切にしています。
　

秋のお寺の静かな雰囲気や空気を感じながら
ヨガの呼吸や動きを通して
自分のためだけの贅沢な時間を是非お過ごし下さい🍂

参加者さん同士も楽しくお話できるので
お一人様のご参加や
ヨガ初心者の方も大歓迎です。

　
参加希望の方は@mari__care にメッセージをお願い致します。

講師紹介
Mariko (28)／大学助手、Beauty & Wellnessカウンセラー
　岐阜県関市出身、愛知県在住
　管理栄養士🍴
　ヨガインストラクター（RYT200修了）🧘‍♀️
　オーストラリア生活経験🌏