関善光寺について

心を整える、静寂のひととき

関善光寺では、どなたでもご参加戴ける座禅体験がございます。 初めての方、団体様でもお気軽にご参加ください。

坐禅のながれ

まず、僧侶より座禅の説明をします。結跏趺坐(けっかふざ)の 足の組み方や姿勢など丁寧にご説明します。眼を閉じてゆっくりと 呼吸を整えましょう。静寂の中にやがて鳥の声や木々のささやきが 聞こえてまいります。

僧侶の背中をたたく棒を「警策(けいさく)」と呼びます。これは罰ではなく、座禅の際に 自ら進んで打ってもらうものです。集中力を高めるととともに、座禅で凝り固まった体に 刺激を与え、心身リセットする役割があります。

心を落ち着け、自己と向き合う時間です。

料金

座禅体験は2名様より受付しております。要予約ですのでお問い合わせください。
実施時間、平日8時～15時、土日祭日7時~15時です。それ以外の時間希望の方は電話にてお問合せ下さい。詳細は関善光寺へお問い合わせください。